大问题:我们能预防职业倦怠吗?

大问题:我们能预防职业倦怠吗?

由布莱克Ursch

也许你去过那里. 疲惫. 不满. 注意力不集中,工作也不顺利.

职业倦怠的症状对那些经历过的人来说再熟悉不过了. 它们渗入日常生活,渗入下班时间, 导致恐惧和不满.

但是365官网的研究人员, 探讨职业倦怠的原因和影响, 有没有找到对抗它的方法.

“一个包罗万象的概念, 当你谈论某人的倦怠程度时, 是把它想象成一个桶吗,玛吉·奈特说, BSBA“01, DBA的18, 海德商学院的助理教授. “你有一个桶,必须装满一定量的资源才能度过一天. 当你有工作任务或有冲突时,你的资源就会被耗尽. 但你的工作场所也可能在同一时间装满桶.”

近年来,随着专业人士开始更公开地讨论心理健康问题,人们对职业倦怠的意识也有所提高, 骑士说. 世界卫生组织(世卫组织)认为,这是一种心理综合症,其特点是长期感到与工作有关的压力. 对经历职业倦怠的美国人人数的估计各不相同, 而是2018年盖洛普的一项7人研究,500名全职员工表示,23%的人经常或总是感到工作倦怠, 另有44%的人表示,他们有时会感到筋疲力尽.

所有这些最终都加起来了. 经历过倦怠的员工通常效率较低,更有可能离职. 一些专家估计,美国的经济增长将会放缓.S. 奈特说,企业每年因工作压力损失3000亿美元.

倦怠对某些领域的影响比其他领域更大. 在教师和社会工作者中长期观察到这种情况. 公共会计师的排名也很靠前, 骑士说, 由于工作时间长, 高工作量和高压力的客户期限.  

近年来, 医学界尤其重视解决医生的职业倦怠问题. 根据美国国家医学研究院的调查,美国人的职业倦怠率几乎是美国人的两倍.S. 和其他领域相比.

“最近, 由于医疗保健变得越来越复杂,职业倦怠已经成为医学界的一个问题,Prasanna Tadi说, MD, 医学院助理教授,CHI Health的神经学家. “缺乏自主权,我们变得越来越孤僻. 以前,我们有一群人可以交谈. 这是离开.”

塔迪说,高工作量也是一个重要的压力源. 目前的医生短缺到2025年将会翻倍, 人口老龄化的问题是什么. 越来越少的医生为了满足老年病人的长期医疗需求而延长工作时间.

塔迪说,在亲身经历过倦怠之后,与这种状况作斗争成了他的人生使命. 他的工作使他入选了几个旨在促进医生健康的州和国家项目.

在365官网和CHI Health,塔迪还致力于解决个人层面的倦怠问题. 除了在网上制作和分享健康视频, 他负责监督啦啦队的研究, 每月一次90分钟的会议医学生们聚在一起分享彼此的经验.

在程序中, 三年级和四年级的医学生担任一年级和二年级学生的导师. 会议之后,CHEER会通过电子邮件来确认每个学生的个人和专业成就.

奈特说,类似的策略也可以应用于医疗以外的行业,以对抗倦怠. 在大多数情况下, 倦怠的产生是由于三种常见的“角色压力源”的结合:不相容的角色之间的冲突, 角色期望不明确和角色超载. 雇主可以直接解决这些压力源的影响,负责任地管理员工的工作量, 明确工作期望,给予员工充电的资源, 骑士说.

她解释说:“社会支持和上司的支持会有所帮助。. “你应该在工作中有一个最好的朋友. 有充分的证据表明,在工作中拥有强大的社交网络会带来更高的员工幸福感. 主管的支持也是如此. 你的上司如何与你相处, 他或她使用什么样的冲突管理风格, 所有这些都在很大程度上决定了你在工作中是否感到这些角色压力源.”